Wat is tantra eigenlijk?

Het woord Tantra komt uit het Sanskriet: Tanoti, uitbreiding en Trajati, bevrijding.Totale vrijheid, verandering en groei.Tantra heeft een lange geschiedenis en vele verschijnings- en uitingsvormen. Het komt voort uit het Boeddhisme en Hindoeïsme. Hier wil ik niet verder op ingaan. Er is overal genoeg informatie over te vinden. Liever leg ik hier uit wat Tantra betekent voor mij.Gedachten, gevoelens, emoties en verlangens heeft iedereen. Tantra nodigt uit om hierin te ontspannen, vrij te zijn van oordeel en met beide benen op de grond te blijven. Tot een dieper bewustzijn komen over wie je bent.Een diepe intimiteit vinden binnen jezelf en de verhoudingen tot de mensen om je heen.Alles wat je ziet en opmerkt in jezelf en de spiegel die de wereld voor je vormt ontdekken, ervaren en accepteren. Nieuwsgierig zijn naar alles wat zich afspeelt in jou en om je heen. Zonder oordeel. Dat is Tantra.Om dit te kunnen ervaren mag je even stilstaan, vertragen in het moment en aanwezig zijn zonder te doen; alleen maar te zijn. Luisteren, voelen, zien, horen, je zintuigen gebruiken zonder iets mentaal in te vullen of te reageren en liefdevol te accepteren.
Tantra leert je je leven ten volle te leven. Het kan helpen schuldgevoelens of angst te transformeren en zelf opgelegde beperkende grenzen los te laten en je bewustzijn te vergroten.Leer nieuwe dimensies (in jezelf) kennen en beleef mystieke ervaringen. Niets hoeft te verdwijnen. Oude patronen, blokkades en pijn zullen als je ze niet ontwijkt maar ziet, begrijpt en helemaal voelt transformeren. Misschien niet in een keer, maar iedere keer dat je het doorleeft zul je er makkelijker mee kunnen omgaan. Wordt krachtig, vervuld van alles wat je nodig hebt. Tantra geeft dat wat je nodig hebt. Wat je wilt zijn. Nee, wat je al bent. Namelijk jouzelf!